• Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: https://taplink.cc/linasemina Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaruТы можешь поддержать канал...
    387 bin görüntüleme
    Yayınlandı21 Haz 2022
  • Инь-йога — это направление йоги, сформированное в 1970-х годах преподавателем боевых искусств и йоги Паули Зинком и его учеником Полом Грилли...
  • "Инь - это невероятное сочетание поз йоги и китайской медицинской теории энергетических каналов (меридианов)", - говорит де Ментон.

    İngilizceden çevrildi

  • Инь-йога — это относительно новый стиль практики йоги, получивший известность в конце 1980-х годов.
  • Explore 10 Yin Yoga Asana through the 3 principles of Yin Yoga Learn how to play with your edge.
  • Yin Yoga is a form of yoga where postures are reclined, supported, and held for longer periods of five to ten minutes.
  • Yin yoga has rapidly gained in popularity because it’s a helpful practice for both beginners and long-time yogis.
  • Hızlı yanıtlar

  • Again, in a yin yoga class, you'll hold each pose for a minimum of 3 to 5 minutes, says Aguilera.
  • The following Yin Yoga sequence is designed to help you explore the practice of internal quieting and cleansing to create space.