• Стоя перед линией осуществить метание гранаты. ... Метание гранат на дальность с места. Таблица перевода результата выполнения упражнения N 68.
  • Если метание гранаты производится с места, то площадка оборудуется специальной планкой либо проводится 4-метровая линия.
  • Мета́ние грана́ты — одна из дисциплин лёгкой атлетики. Спортивный снаряд, имеющий форму учебной ручной гранаты, нужно метать одной рукой с разбега на максимально возможную...
  • Метание гранаты — одно из легкоатлетических упражнений, которое используется в качестве вспомогательного развития и совершенствования...
  • Разбег, бросковые шаги и метание гранаты выполняются так же, как и при метании копья.
  • Метание гранаты на дальность с места выполняется по нижней дуге, или замахом вперед-вниз-назад по кругу...
  • Метание гранаты с колена При метании гранаты с колена принять положение для стрельбы с колена.
  • Для развития быстроты движений при метании гранаты можно применять облегченные снаряды и теннисные мячи.
  • Даже не берите гранату, пока вы не определили вражеское положение, вы намереваетесь нанести удар.
  • Соревнования по метанию гранаты являлись частью программы чемпионатов СССР по лёгкой атлетике в 1920—1940-х годах.