- Так называемые армейские подъемы корпуса из положения лежа комплексно воздействуют на все мышцы брюшного пресса.
- Подъём корпуса — физическое упражнение на развитие мышц живота при сгибании верхнего отдела туловища с отрывом поясницы от скамьи или пола.
- Это упражнения я... Смотрите видео онлайн «Как выполнять подъемы корпуса со скручиванием лежа» на канале «Garik» в хорошем качестве и...Yayınlandı25 Şub 2013
- Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...Bulunamadı: корпуса
- Какое упражнение более важно:подъём корпуса лёжа или жим штанги лёжа обратным средним хватом?
- Подъем корпуса на римском стуле для тренировки пресса.
- Подъемы туловища из положения лежа на спине комплексно воздействуют на все мышцы брюшного пресса.Bulunamadı: корпуса
- Удерживая края ленты руками, при подъеме корпуса лента будет натягиваться, создавая необходимое сопротивление.
- Подъем корпуса лежа на спине поможет проработать все мышцы брюшного пресса.
- Также вы можете заменить подъёмы корпуса на планку или подтягивание коленей к груди в висе на турнике.
Подъём корпуса
Краткая информация
Факты
- Для чего:для проработки мышц пресса