- Растяжка - это форма физического упражнения, при котором определенная мышца или сухожилие (или группа мышц) намеренно растягивается...
İngilizceden çevrildi
Hızlı yanıtlar
Что такое см стретчинг?Что такое stretching?Виды стретчингаКаково основное назначение стретчинга?Сколько сжигает стретчинг?Что такое статический стретчинг?Hata bildir- Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеРастяжка или стретчинг - не только важная часть любой тренировки, но и полноценное занятие, состоящее из множества упражнений на...
- Стрéтчинг — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц...
- Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
- Стретчинг — это фитнес-тренировка, призванная создать или вернуть мышцам эластичность.
- Баллистический стретчинг включает в себя вращательные упражнения руками и ногами, сгибание и разгибание корпуса.
- Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку.
- Пробная тренировка от нашего онлайн фитнес клуба – timestudy.ruОфициальный сайт: https://timestudy.ruВсе 60 полных тренировок...
- Стретчинг (от английского «stretch» — растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение...
Растяжка
Комплекс упражнений
Краткая информация
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Википедия
Факты
- Длительность занятий:минимум 30 минут, лучше — час, но можно и дольше
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Примеры упражнений
Польза
Влияние на осанку
Виды
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir