- Сайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеРастяжка или стретчинг - не только важная часть любой тренировки, но и полноценное занятие, состоящее из множества упражнений на...
Hızlı yanıtlar
Что такое стретчинг простыми словами?Чем полезен стретчинг?Что такое стрейчинг?Как правильно делать стретчинг?Чем стретчинг отличается от растяжки?Что такое stretching?Hata bildir- Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
- Стрéтчинг — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц...
- Растяжка - это форма физического упражнения, при котором определенная мышца или сухожилие (или группа мышц) намеренно растягивается...
İngilizceden çevrildi
- Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости.
- Растяжка на всё тело без шпагата и инвентаря / стретчинг для начинающих / 50 минут.47 bin görüntülemeYayınlandı19 Ağu 2022
- Баллистический стретчинг включает в себя вращательные упражнения руками и ногами, сгибание и разгибание корпуса.
- Стретчинг противопоказан в первом триместре беременности, но после него можно приступать к упражнениям при отсутствии противопоказаний.
- Стретчинг – это система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов.
- Стретчинг — это фитнес-тренировка, призванная создать или вернуть мышцам эластичность.
Растяжка
Комплекс упражнений
Краткая информация
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Википедия
Факты
- Длительность занятий:минимум 30 минут, лучше — час, но можно и дольше
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Примеры упражнений
Польза
Влияние на осанку
Виды
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir