- Как правильно отжиматься на брусьях и не заработать травму? Широкие брусья на грудь, а узкие на трицепс?2 milyon görüntülemeYayınlandı26 Haz 2020
- Отжимания на брусьях — базовое упражнение для комплексной проработки мышц верхней части тела.
- Отжимания на брусьях – широко известное и достаточно доступное упражнение.
- Отжимания на брусьях - это реально лучшее упражнение для набора массы груди и трицепса.
- Отжимания на брусьях поистине можно назвать одним из самых крутых и эффективных упражнений для развития плечевого пояса.
- Когда вы отжимаетесь на брусьях, активнее всего работают ... Ставить отжимания на брусьях лучше в начало тренировки, а не в конец.
- Отжимания на брусьях — это упражнение закрытой кинетической цепи.
- Отжимания на брусьях – это силовое упражнение, в котором нужно поднимать вес своего тела, используя при этом трицепсы, дельтоиды...
- 7:31Отжимания на брусьях. Как накачать грудь отжиманиями. Какие мышцы работаютДлительность 7 минут 31 секунда94,5KYayınlandı23 Eyl 2016
- 00:005 главных ошибок новичков в отжиманиях на брусьях00:31Ошибка номер один. Почему упражнения на брусьях не подойдут для большинства людей03:53Неправильно делаете отжимания на брусьях05:43Ошибки при отжиманиях на брусьях07:08Провисание в плечах - частая ошибка08:47Не вытягивайте шею, не закидывайте подбородок на турник09:58Отжимания на брусьях12:28Как удержать обожженную руку над огнем
- Как правильно делать горизонтальные отжимания на брусьях и не заработать травму?2 bin görüntülemeYayınlandı10 Haz 2023
Отжимания на брусьях
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на выносливость
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir