Упражнения с собственным весом
- Отжимания на брусьях – широко известное и достаточно доступное упражнение.
- Отжимания на брусьях — базовое упражнение для комплексной проработки мышц верхней части тела.
- В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения горизонтальных отжиманий на брусьях.2 bin görüntülemeYayınlandı10 Haz 2023
- Когда вы отжимаетесь на брусьях, активнее всего работают ... Ставить отжимания на брусьях лучше в начало тренировки, а не в конец.
- Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...
- Отжимания на брусьях — физическое упражнение на брусьях, задействующее мышцы верхней части тела. Узкие отжимания на ширине плеч, в основном...
- Отжимания на брусьях - это реально лучшее упражнение для набора массы груди и трицепса.
Hızlı yanıtlar
Можно ли назвать отжимание на брусьях базовым упражнением?Как увеличить количество отжиманий на брусьях?Что будет если совмещать отжимания от пола и отжимания на брусьях?Чем заменить отжимания от брусьев?Какие мышцы работают при подтягивании на брусьях?Hata bildir- Отжимания на брусьях поистине можно назвать одним из самых крутых и эффективных упражнений для развития плечевого пояса.
- Отжимания на брусьях — это упражнение закрытой кинетической цепи.
Отжимания на брусьях
Физическое упражнение
Краткая информация
Факты
- Какие мышцы работают:трицепсы, плечи, грудные мышцы
- Количество повторений:3–15
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Техника выполнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir