- *Получить программу тренировок —* vladlitvinenko.com Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела. Учитывается ваш возраст...367 bin görüntülemeYayınlandı16 Oca 2022
- Тяга верхнего блока к груди широким хватом нагружает мышцы средней части спины, при этом широчайшие включаются в работу в меньшей степени.
- Тяга верхнего блока может выполняться в четырёх вариантах техники: широким хватом к груди, узким хватом с v-образной рукояткой к груди...
- Отдых между подходами тяги верхнего блока от 60 до 90 секунд, это зависит от общего числа подхода и тяжести веса.
- 807. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом к груди.2 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
- Ве́рхняя тя́га — одно из основных упражнений в фитнесе и культуризме, которое действует на внешние края широчайшей мышцы, а также на верхнюю часть грудной мышцы...
- Тяга верхнего блока широким прямым хватом (на грудь) является наиболее распространенным вариантом в фитнесе.
- Тегитяга верхнего блока на спину, тяга верхнего блока к поясу, тяга верхнего блока, верхняя тяга на спину, как узнать ширину блока css.17 bin görüntülemeYayınlandı11 Ara 2022
Hızlı yanıtlar
Как правильно делать тягу верхнего блока?Какие мышцы работают в тяге верхнего блока?Что такое тяга верхнего блока?Что лучше тяга верхнего блока или подтягивания?Как правильно делать тягу блока к поясу?Виды тяги верхнего блокаКакие мышцы качает тяга блока?Hata bildir- Тягу верхнего блока можно делать по‑разному: к груди или за голову.
- Помимо стандартного варианта тяги верхнего блока узким хватом, существует несколько вариаций упражнения: -тяга одной рукой...
Тяга верхнего блока
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Какие мышцы работают
Техника
Преимущества
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir