Физические упражнения
- Тяга верхнего блока может выполняться в четырёх вариантах техники: широким хватом к груди, узким хватом с v-образной рукояткой к груди...
- Отдых между подходами тяги верхнего блока от 60 до 90 секунд, это зависит от общего числа подхода и тяжести веса.
- INFERNO Style: Все ссылки на одежду Inferno style в закрепеленном комментарии. Переходите, преобретайте одежду для спорта и повседневной...17 bin görüntülemeYayınlandı8 Nis 2024
- Ве́рхняя тя́га — одно из основных упражнений в фитнесе и культуризме, которое действует на внешние края широчайшей мышцы, а также на верхнюю часть грудной мышцы...
- В данном видео разберем технику выполнения в тренажере "Тяга верхнего блока" Упражнения в этом тренажере направлены на развитие широчайших...Yayınlandı11 Nis 2022
- Тяга верхнего блока – как работать в тренажере простыми словами от фитнес-эксперта.Yayınlandı19 Tem 2023
- Тяга верхнего блока широким прямым хватом (на грудь) является наиболее распространенным вариантом в фитнесе.
- Очередная техническая заметка написана, и сегодня она была посвящена тяге верхнего блока прямыми руками.
Hızlı yanıtlar
Чем плоха тяга верхнего блока за голову?Какие мышцы работают при тяге верхнего блока узким хватом?Какие мышцы работают в тяге блока за голову?Чем заменить тягу верхнего блока?Какой хват на что отвечает тяга вниз?Какие мышцы работают в тяге горизонтального блока?Hata bildir- 7. Чинап - вариант тяги верхнего блока, при котором нужно сидеть на специальном тренажере и тянуть за веревку, чтобы поднять груз на себя.
- Тягу верхнего блока можно делать по‑разному: к груди или за голову.
Тяга верхнего блока
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Какие мышцы работают
Техника
Преимущества
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir