Egzersiz
- Kuzey yürüyüşü, özel dizayn edilmiş batonlarla yapılan bir fitness yürüyüşü olarak tanımlanır. Yürüyüşçüler, gezginler ve kayakçılar bu basit konsepti...
- Kuzey Yürüyüşü ile ilgili görseller bulun Telifsiz Atıfta bulunulmasına gerek yoktur Yüksek kaliteli görüntüler.
- Kuzey disiplini yürüyüşü , hem sağlığı geliştiren bir fiziksel aktivite olarak sporcu olmayanlar tarafından hem de bir spor olarak sporcular tarafından zevk alınabilen...
- Kuzey yürüyüşü yaparken batonları nasıl bastığınız da önemlidir. Genel bir kural olarak, çubukların her zaman iki ayağınızın arasına yerleştirilmesi gerekir.
- Santa Monica, California'daki Kuzey Yürüyüşü ABD başkanı Malin Svensson, "Özellikle Kuzey yürüyüşü için tasarlanmış direkleri kullanmak en iyisidir" diyor.
- Çubuklar (kutup) Kuzey yürüyüşü için, kros kayağı için kullanılanlardan çok daha kısadır. Çoğu çubuk alüminyum, karbon fiber veya diğer hafif alaşımlardan yapılır.
- 1 bin görüntülemeYayınlandı6 May 2012
- Nordik yürüyüş ( İng. Nordic Walking , Fince Sauvakävely ) - sopalarla yürümek , özel bir eğitim metodolojisi ve özel olarak tasarlanmış sopalarla yürüme tekniği kullanan bir tür...
- Yürüyüş ve Kuzey disiplini yürüyüşü, hiç spor yapmamış veya yıllardır aktif olmayan kişiler için idealdir.
- İki temel tipte Kuzey Yürüyüşü direği vardır. ... Kuzey Yürüyüşü direkleri, denge ve stabilitesini geliştirmek isteyen insanlar için mükemmel bir seçenektir.
Kuzey yürüyüşü
Genel bilgiler
Fiziksel bir aktivite ve spordur. Bu aktivite, kayak batonlarına benzeyen ve özel olarak tasarlanmış yürüyüş batonlarıyla yapılır.
Vikipedi