- youtube.com watchНаш пилотный видео урок для практикующих метод Айенгара от 3х месяцев, знакомых с азами и терминологией метода. Позы стояЕсли урок...9 bin görüntülemeYayınlandı4 Nis 2021
- en.m.wikipedia.org Iyengar YogaIyengar Yoga, named after and developed by B. K. S. Iyengar, and described in his bestselling 1966 book Light on Yoga...
- atmanspirit.com айенгар-йога/Вместо плавных перетеканий тела из одной позы в другую, йога Айенгар базируется на доведении каждой асаны до совершенства.
- yogavastu.com videos/Yoga Vastu offers Iyengar yoga video classes for beginner, intermediate and advanced students, for any area of focus and practice goals.
- vk.com wall-159102211_674Йога в помощь. 8 мая 2018. Пожаловаться. Самая полная подборка трудов Шри БКС Айенгара и его дочери Гиты Айенгар для вашей библиотеки.
- litres.ru get_pdf_trial/68714928.pdfDeğerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеБолее подробно об осо-бенностях женской практики можно прочитать в книге Гиты Айенгар «Йога для женщин», а также в ее многочисленных статьях и...
- meditation-portal.com ajjengar-jjoga/Йога Айенгара (именуемая также на западный манер Айенгар-йогой) представляет собой одну из современных школ йоги, суть которой составляет...
- eraofunity.world sanatana-dharma/yoga/hatha-yoga/…Айенгар-йога (правильнее говорить Йога Айенгара, по принадлежности к основателю школы) — разновидность Хатха-йоги.
- instagram.com iyengaryoga.ru/1,071 Followers, 27 Following, 74 Posts - See Instagram photos and videos from IYENGAR-YOGA (@iyengaryoga.ru)...
- bksiyengar.com modules/FAQ/faq.htmWhat is Yoga? What are the different stages/aspects of Patanjali's Yoga? What is Iyengar Yoga? What are the unique features of "Iyengar Yoga"?
Йога Айенгара — это учение, которое помогает достичь физического и духовного совершенства, укрепить здоровье, отсрочить признаки появления старости.
Основатель школы йоги Айенгара — Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. Он хотел сделать практику доступной каждому, независимо от состояния здоровья и уровня подготовки.
Основные инструменты йоги Айенгара — асаны с пранаямами. Особенностью практики можно назвать статичность поз.
Уровни сложности занятий йогой Айенгара:
Начальный. Базовый уровень для тех людей, которые только ступили на путь знакомства с йогой.
Основной. На этом уровне происходит глубинное изучение асан, выполняемых сидя и лёжа, практика перевернутых поз и постепенная подготовка к освоению пранаямы.
Интенсивный. Уровень для «продвинутых», на котором ученики выполняют наиболее сложные упражнения из практики.
Перед занятиями йогой Айенгара рекомендуется проконсультироваться с наставником о наличии заболеваний и проблемах, которые тревожат вас.
Факты
- Основатель:Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
- Сайт: