- Вращение сидя, или волчок (англ. Sit spin) — одна из трёх базовых позиций во вращениях в фигурном катании.
- Аксель (axel jump) — один из шести стандартных прыжков фигурного катания; рёберный прыжок, единственный, выполняемый при движении вперёд.
- Школа фигурного катания Т.ВолосожарЗаписаться на пробную тренировку Москва https://clck.ru/39bqyY Санкт-Петербург https...64 bin görüntülemeYayınlandı3 Tem 2019
- Тренировки по фигурному катанию - Вращение Волчок. ... Как отличить вращение "волчок" и его сложные варианты в фигурном катании.
- Рока и Адэр - Чемпионат США по фигурному катанию 1986 года, Танцы на льду, Произвольный танец.
İngilizceden çevrildi
- Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания. ... прыжок в волчок — вращение в волчке без смены ноги, с входом прыжком.
- В фигурном катании для вращения Волчок также существует три категории или варианта исполнения.
- Фигурное катание.» на канале «Минутные тренировки для стройного тела» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 17 декабря 2023...Yayınlandı17 Ara 2023
- Элементы фигурного катания - Вращение Либела назад с хода вперед.1 bin görüntülemeYayınlandı7 May 2024
Волчок (Sit Spin) в фигурном катании — это одна из трёх базовых позиций во вращениях. Правилами позиция определена как вращение на согнутой ноге так, чтобы бедро опорной ноги было не выше колена свободной ноги.
В классических волчках свободная нога вытягивается вперёд или немного присогнута внутрь к опорной ноге. Однако существует множество вариаций, где свободная нога может быть направлена в сторону или назад от опорной, или лежать сверху.
Волчок может исполняться в качестве вращения в одной позиции, как со сменой ноги, так и без. Также может исполняться в комбинированных вращениях. В зависимости от вида программ, позиция волчка может быть обязательной.
Возможен прыжок в волчок — вращение в волчке без смены ноги, с входом прыжком.