• 10 ЛУЧШИХ УДАРОВ НОГАМИ!Хочешь реально научиться бить крутые удары?Лорд Рэйден, канал Sjbody и Спартак приветствуют тебя...
    450 bin görüntüleme
    Yayınlandı17 Ağu 2022
  • Удар ногой — импульсный маховой, крутящий сильный удар или возвратно-поступательное направленное движение ногой...
  • Удар ногой - это физический удар ногой, обычно в унисон области колена или ниже, с использованием стопы, пятки, большой берцовой кости...

    İngilizceden çevrildi

  • Фронтальный удар ногой может стать началом атаки или частью обороны, чтобы остановить наступление соперника.
  • Выполняя передний удар ногой, вы можете использовать в качестве ударной поверхности подушечку стопы или внутреннюю ее часть.
  • УДАР НОГОЙ С РАЗВОРОТА( а также комбинации которые можно совмещать с этим ударом...
  • Удары ногой значительно сильнее ударов рукой, но по сравнению с ударами рукой, они медленнее.
  • Удар ногой — импульсный маховой, крутящий сильный удар или возвратно-поступательное направленное движение ногой, целью которого...
  • Hızlı yanıtlar

  • Кроме того, при выполнении ударов ногами, особенно ударов с разворота необходимо видеть цель и чувствовать момент нанесения удара.
  • Фронтально: удары ФУМИ-ГИРИ вперед (режущий удар ногой в нижний уровень) - 20 повторений 14.
    Yayınlandı17 Ara 2023