- продолжительность закаливания вначале должна составлять 4-5 минут, в дальнейшем может быть увеличена до получаса.
- При таком способе закаливания не надо допускать переохлаждения организма и постепенно увеличивать время воздушных ванн.
- Одним из популярных способов оздоровить и укрепить иммунитет является закаливание.
- Способы закаливания ... Основными факторами для закаливания детей служат природные воздействия: солнечное излучение, воздух, вода.
- Закаливание организма важно проводить правильно, чтобы оно приносило только пользу для здоровья.
- Закаливание считается одним из лучших способов сохранить здоровье и представляет собой своего рода тренировку защитных сил и их...
- Эффективным способом закаливания является душ (рекомендуется только здоровым и достаточно закаленным людям): воду в течение...
- Закаливание надо начинать с небольших доз и простейших способов, постепенно предъявляя организму все более высокие требования.
- В данной статье рассмотрены основные средства, принципы и методы закаливания, влияние закаливания на организм человека и его...
- Способы и методы закаливания. Для закаливания традиционно используют воду и свежий воздух в различных сочетаниях.
Способы закаливания
Краткая информация
Это система процедур, направленная на укрепление здоровья и иммунитета, а также на повышение сопротивляемости холоду и совершенствование терморегуляционной системы человека. Закаливание требует немалой силы воли, самообладания и упорства.
Википедия
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Последовательность
Принципы
Интересные факты