Физические упражнения
- Становая тяга — это базовое упражнение силового тренинга, которое заключается в подъеме штанги с пола за счет мышц ног и спины.
- Становая тяга — это популярное упражнение с отягощением, когда на вытянутых руках поднимаются гантели, гиря или штанга.
- Становая тяга - одно из лучших упражнений, имитирующих подъем, который вы выполняете в течение дня, поэтому это функциональное упражнение.
İngilizceden çevrildi
- Последние два упражнения не готовил к соревнованиям, акцентировав тренировки на становой тяге.Bulunamadı: физические
- Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...Bulunamadı: физические, упражнения
- Становая тяга — базовое спортивное упражнение, которое выполняется со штангой или другими утяжелителями.Bulunamadı: физические
- При становой тяге большинству людей нужно держать фокус на прямой спине, опущенном подбородке и выпяченной груди.Bulunamadı: физические
Hızlı yanıtlar
Нужно ли делать становую тягу?Для кого опасна становая тяга?Зачем растягивать мышцы становой тягой?К каким упражнениям относится упражнение становая тяга штанги?Что работает в становой тяге?Сколько раз в неделю делать становую тягу?Hata bildir- «Становая тяга – это базовое упражнение в силовых видах спорта для прокачки мышц нижней части тела.
- Становая тяга, или дедлифт, deadlift — многосуставное базовое упражнение, заключающееся в подъеме штанги за счет ног и спины.
