Физические упражнения
- Гиперэкстензия — упражнение, направленное на развитие выпрямителей спины, ягодичных мышц и разгибателей голени, которое выполняется на...Bulunamadı: физические
- Гиперэкстензия может вызвать затруднения у людей с сидячим образом жизни, так как бицепс бедра склонен к укорачиванию.Bulunamadı: физические
- Основная польза упражнений на гиперэкстензию заключается в эффективной тренировке мышечной цепи задней поверхности тела без нагрузки...
- Упражнение "Супермен" - это простая разновидность гиперэкстензии.
İngilizceden çevrildi
- Гиперэкстензия — это изолирующее упражнение для развития мышц спины, ягодиц, коленных сгибателей.Bulunamadı: физические
- Гиперэкстензия — физическое упражнение для развития выпрямителей спины, сгибателей голени и ягодичных мышц.
- При мужском варианте гиперэкстензии основная физическая нагрузка приходится на разгибатели спины. Для того чтобы сделать это упражнение...
Hızlı yanıtlar
Какие мышцы работают при гиперэкстензии?Что тренирует гиперэкстензия в обратную сторону?Зачем делать гиперэкстензию?На какую мышцу делается обратная гиперэкстензия?Чем отличается экстензия от гиперэкстензии?Работает ли пресс в гиперэкстензии?Hata bildir- Классический вариант упражнения выполняют на специальном тренажере для гиперэкстензии.Bulunamadı: физические
- Смотрите видео онлайн «Гиперэкстензия (разгибание туловища).Техника выполнения упражнения...Yayınlandı2 Eki 2011
