- Упражнение берпи очень популярно, потому что позволяет сжечь максимальное количество калорий и одновременно увеличить...
- 3:18Как правильно делать берпи? Лучшее упражнение для похудения [Workout | Будь в форме]Длительность 3 минуты 18 секунд648,9KYayınlandı23 Haz 2016
- 1:23Упражнение Берпи (бурпи, burpees).Как делать правильноДлительность 1 минутa 23 секунды3,4KYayınlandı30 May 2021
Hızlı yanıtlar
Какое качество развивает упражнение берпи?Какие мышцы работают при берпи?Почему берпи называют берпи?Чем заменить бёрпи в тренировке можно?Помогает ли берпи бегать?Сколько берпи делать за подход?Hata bildir- Рассказываем, откуда появилось берпи, в чем его польза и как правильно выполнять упражнение.
- Упражнение было изобретено в 1939 году американским физиологом Ройалом Хаддлстоном Берпи-старшим, который использовал его в тесте...
İngilizceden çevrildi
- Берпи или бурпи упражнение (как его иногда называют) сочетает в себе последовательное выполнение прыжка, планки и отжимания.
- Регулярные подходы упражнения Бёрпи позволят быстро развить выносливость и построить красивую форму тела.Yayınlandı10 Haz 2023
- Берпи — это отличное упражнение для сжигания жира, которое помогает нарастить мышцы и ускорить метаболизм в течение всего дня.
- Кроссфит упражнения!143 bin görüntülemeYayınlandı7 Şub 2016
- Разочаруем тех, кто никогда не выполнял это упражнение – бёрпи очень энергозатратное и сложное.
- Бёрпи — сложное базовое многосуставное физическое упражнение, которое задействует много мышц тела, улучшает ловкость и выносливость. Требует длительного изучения.
- Берпи — упражнение в современном фитнесе, которое сочетает планку, отжимания и приседания.
Arananlar
Берпи
Физическое упражнение
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Техника выполнения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir