- Что такое степ-аэробика. ... Степ‑аэробика — это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой.
- Степ-аэробика – это кардиотренировка, направленная на развитие и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
- Степ-аэробика выполняется под ритмичную музыку в быстром темпе. Исходя из этого, имеется ряд противопоказаний для занятий степ-аэробикой
- Open in app. (opens a new window). Степ-аэробика в детском саду. Not Yet Rated. 5 years ago.1 bin görüntülemeYayınlandı21 Mar 2019
- Среди всех разновидностей аэробики, по праву самой популярной является степ-аэробика. Степ-аэробика и ее влияние.
- Что такое степ-аэробика? Степ-аэробика представляет собой комплекс хореографических упражнений.
- _ Подписаться. Сейчас воспроизводится на. Степ аэробика дома Тренировка по степ аэробике без платформы. 15 классов. Поделиться0.1 bin görüntülemeYayınlandı16 Nis 2021
- #степ_аэробика. 1 097 публикаций. ... Оставлю здесь (одна тренировка =несколько дней подготовки к ней) Степ -аэробика .
- Степ Аэробика 1 - Степ Аэробика 1, Миксы для Степ Степ Аэробика - Миксы для Степ и другие музыкальные треки в хорошем качестве (128-320kbps).