- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...13 bin görüntülemeYayınlandı24 Ağu 2021Bulunamadı: йоге
- Сегодня мы с вам сделаем очень простую, но крайне эффективную позу из йоги.
- Поза лежащей богини - это восстанавливающая поза в йоге. ... Прежде чем ложиться для выполнения этой позы, подложите валик под ягодицы.
İngilizceden çevrildi
- Можете усложнить эту довольно простую позу несколькими способами: утяжелением в руках, временем выполнения (замрите на несколько минут...
- Для желающих заниматься Пранаямой (дыханием йогов) я организовал онлайн-класс по пятницам и воскресеньям утром с 08:15 до 09:15.
- Техника выполнения. Поставьте ноги на ширину около метра. Если вы начинающий, стопы разверните наружу под углом 45º.
- Випарита Карани, поза расслабления (йога, фитнес).24 bin görüntülemeYayınlandı2 Ağu 2023
- Комплекс йоги – это последовательное выполнение разных поз (асан) и нахождение в каждой из них по 2-3 мин...Bulunamadı: богини
- Продолжаем йогу для похудения: поза богини. Этот элемент йоги помогает качественно проработать нижнюю часть тела.
