- youtube.com watchТренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...
- Жим ногами стоя - это разновидность жима на одной ноге, который выполняется, когда одна нога стоит на полу...
İngilizceden çevrildi
- SpiritFit.ru blog/trenirovki/zhim-nogami-v-…Чтобы выполнить этот жим ногами, ноги поставьте ближе к верхнему краю, стопы должны располагаться чуть уже ширины плеч.
- cross.expert uprazhneniya/uprazhnenie-zhim-…Потенциально жим ногами в тренажере – одно из самых травмоопасных упражнений, которое можно выполнить в тренажерном зале.
- championat.com lifestyle/article-5277336-zhim-…Поскольку жим ногами лёжа прежде всего направлен на укрепление низа тела, упражнение будет в первую очередь полезно спортсменам...
- builderbody.ru zhim-nogami-v-trenazhere/Хотите обладать выразительной «каплей» над коленом — расположите ноги немного ниже центра платформы на ширине плеч и делайте жимы.
- sst.by kak-vypolnyt-zhim-nogami/Değerlendirme: 4,2 / 54,2 Рейтинг магазина в ЯндексеЖим ногами лёжа – силовое упражнение, выполняемое на специальном тренажёре (горизонтальном или наклонном) с использованием весов.
- Lifehacker.ru zhim-nogami/Выполнять жим ногами просто и безопасно — не нужно удерживать равновесие, следить за положением спины и стабилизировать корпус.
- ddxfitness.ru blog/nogi/zhim-nogami/Жим платформы ногами –упражнение, задача которого заключается в тщательной проработке мышц.