- Приседания со штангой на плечах – базовое упражнение, распространенное в кроссфите и пауэрлифтинге...
- Выпрямиться, снять штангу со стойки и сделать пару шагов вперед, занять исходное положение: ноги чуть шире плеч, носки примерно на 35° разведены...
- В классических приседаниях со штангой активно задействуются квадрицепсы, также участвуют ягодицы, бицепс бедра и другие мышцы ног.
- Приседания со штангой можно варьировать в зависимости от цели, подбирая оптимальные упражнения.
- Сайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеВ приседании со штангой на плечах, в положении, как с низким, так и с высоким, поместите штангу на верхнюю часть спины или трапециевидную...
- Поддержать канал:сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)Брайс Крочек - чемпион Канады по пауэрлифтингу и рекордсмен мира...58 bin görüntülemeYayınlandı12 May 2022
Приседания со штангой на плечах: техника выполнения
- Приседания со штангой на плечах. Техника для мужчин и Сумо - для женщинДлительность 23 минуты 10 секунд33,4KYayınlandı 4 Ara 2016
- Приседания со штангой — эффективное базовое упражнение в общефизической подготовке и тяжелой атлетике.
- Приседания со штангой на плечах отлично подходят как начинающим строителям собственного тела, так и опытным в «железном деле»...
- Сайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеПриседание со штангой на плечах – обязательный элемент любого тренировочного процесса атлетов как начального...
- Приседания со штангой на плечах считаются не просто базовым упражнением для тренировки многих мышц, но еще и полезным...