- гиперэкстензия подходит как для женской, так и мужской программы тренировок.
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеГиперэкстензия DFC Homegym SJ1006G Серый.
- Гиперэкстензия – это силовое упражнение, выполняемое на римском стуле, который обеспечивает необходимую поддержку во время выполнения.
- Гиперэкстензия также показана людям с остеохондрозом и сколиозом, поскольку помогает сформировать красивую осанку.
- Врач рекомендовал выполнять гиперэкстензию в начале тренировки 3 подхода по 12-15 раз без веса.
- Эффективность гиперэкстензии варьируется в зависимости от полноценности комплекса, правильности выполнения упражнений, а также наличия...
- SportElite Гиперэкстензия, длина: 101 см, ширина: 57 см.
- Поскольку техника выполнения гиперэкстензии достаточно проста, риск получить травму при соблюдении правил сводится к минимуму.
- Гиперэкстензия, дает возможность изолированно проработать большую ягодичную и бицепс бедра.
- Гиперэкстензия — это упражнение для проработки низа спины, которое также вовлекает заднюю поверхность бедра и ягодицы.