- Армейский жим идеально подходит для построения мощных плеч.
- Чтобы выполнить армейский жим в правильной технике, приходится сильно сгибать плечи и прогибаться в грудном отделе под нагрузкой.
- Жесткая Заруба Армейский Жим Штанги Стоя 90 кг! ВызовДлительность 9 минут 31 секундаYayınlandı 3 Tem 2018
- Армейский жим штанги стоя - Level Up! 90 кг 4 по 4. Передняя дельтаДлительность 8 минут 20 секунд38,7KYayınlandı 8 Ağu 2018
- Жим штанги стоя или армейский жим – базовое упражнение для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса.74 bin görüntülemeYayınlandı27 Haz 2021
- Армейский жим это силовое упражнение, так что не стоит рисковать, правильно подбирайте рабочие веса.3 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
- Армейский жим штанги стоя хорошо вписывается в программу тренировок в троеборье, но если основная цель атлета...
- Армейский жим стоя направлен в основном на проработку передних дельт.
- Жим штанги стоя или армейский жим – базовое упражнение для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса.
- Жимом в военном стиле принято называть жим лежа без упора ног, а армейским –жим стоя.
- Плюсы и минусы армейского жима. Как и во многих упражнениях – чем упражнение эффективнее, тем сложнее технически.
