- В приложении Unagrande YogaClub доступны готовые уроки йоги, медитации и интенсивные курсы для решения самых разных задач.
- Doğrulanmış profil
- Takipçi:222,1 bin
- Йога на коврике знакомит вас с самим собой, пытается подружить тело и мозг.
- Практика йоги смывает грязь с тела и ума, и из сердцевины существа начинает струиться свет мудрости и зрелого разума.
- Йога требует годы практик, и неудачи в ней – шаги к успеху.
- Йога Журнал собрал рекомендации, которые помогут начать заниматься йогой с нуля.
- Йога позволяет привести тело в форму, научиться его чувствовать и понимать, правильно дышать и расслабляться.
- Йога тесно связана с медитацией — навыком концентрировать внимание на ощущениях.
- Санскритские лексические единицы, используемые в йоге.
- Не стоит относиться к йоге как к фитнесу, который поможет подтянуть тело, сделать его в большей степени гибким, выносливым.
- Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки.
