• Тяга горизонтального блока: техника и нюансы.
    215 bin görüntüleme
    Yayınlandı17 Oca 2017
  • Тяга горизонтального блока — это силовое упражнение на развитие мышц спины, которое выполняется на блочном тренажёре.
  • Тяга горизонтального блока широким хватом к груди» на канале «Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого» в хорошем качестве и бесплатно...
    1 bin görüntüleme
    Yayınlandı29 Mar 2017
  • Тяга горизонтального блока по биомеханике напоминает тягу штанги в наклоне, но это упражнение не для наращивания мышц, а для оформления того...
  • Тяга горизонтального блока требует определенной координации и баланса, поэтому во время выполнения упражнения, вы тренируете...
  • Какие мышцы задействуются при тяге горизонтального блока узким хватом.
  • Тегичто предназначено для проверки горизонтального положения весов, тяга горизонтального блока какие мышцы работают, горизонтальная...
    6 bin görüntüleme
    Yayınlandı24 Şub 2023
  • Тяга горизонтального блока к поясу является одним из самых эффективных упражнений для развития мышц спины.
  • Одним из эффективных элементов считается тяга горизонтального блока, нагружающая спинные мышцы и стимулирующая их рост и развитие.
  • Горизонтальная тяга в блочном тренажере – лучшее базовое упражнение для развития и детализации мышц нижней части спины.