- Установите тренажер для разгибания ног так, чтобы колени были развернуты под углом 90 градусов, а подушечка находилась поверх голеней у лодыжек.
İngilizceden çevrildi
- rutube.ru video/…/Смотрите видео онлайн «Разгибание ног в тренажёре сидя: техника выполнения» на канале «Твой Тренер» в хорошем качестве и бесплатно...Yayınlandı26 Nis 2023
- fitstars.ru blog/uprazhnenie-razgibaniesgibanie-…Но при разгибании ног на тренажёре нагрузка перпендикулярна большеберцовой кости, из-за чего возникает сила сдвига.
- Lifehacker.ru razgibanie-nog-v-trenazhyore/Разгибание ног в тренажёре — это силовое упражнение, направленное на проработку мышц передней поверхности бедра.
- youtube.com watchОшибки в упражнении разгибание ног в тренажере сидя – уже изначально на видео будет показано неправильное положение сидение...71 bin görüntülemeYayınlandı20 Oca 2017
- ferrum-body.ru razgibanie-nog-sidya-html.htmlРазгибание ног в тренажере с большим весом резко увеличивает вероятность получения травмы коленом из-за вовлекаемых сил.
- MedAboutMe.ru articles/razgibanie_nog_v_…Разгибание ног в тренажере относится к изолирующему типу упражнений.
- zebra-altufyevo.ru info/interesnoe/razgibanie-nog…Разгибание ног в тренажере можно выполнять с разными весами и количеством повторений.
Разгибания ног в тренажере. Видеоурок.
- altis-gym.ru 2019/08/11/seated-leg-extension/Разгибание ног в тренажере – это изолирующее упражнение на квадрицепс, которое способствует прорисовке рельефа и улучшению формы...