- ru.wikipedia.org ФрукторианствоФрукторианство — одна из веганских систем питания, вариант сыроедения, при котором в пищу употребляются исключительно плоды растений — только фрукты.
- Некоторыми известными сторонниками фрукторианства, или диет, которые можно считать фрукторианскими, или образа жизни...
İngilizceden çevrildi
- championat.com lifestyle/article-3860709-chto-…Фрукторианство — термин, скрывающий за собой намного больший смысл, чем простая стратегия питания.
- gazetametro.ru articles/fruktorianstvo-horoshaja-…Фрукторианство – одна из веганских систем питания, вариант сыроедения, при котором в пищу употребляются плоды растений.
- wonderzine.com wonderzine/health/food/236629-…Фрукторианство, как макробиотика и сыроедение, проходит под флагом избавления организма от «шлаков и токсинов», а также как способ излечиться от...
- dzen.ru a/Ywd7-pdeozPr8I7ZDoğrulanmış profil
- Takipçi:28,4 bin
- Ещё одно направление фрукторианства разрешает есть плоды, сорванные только собственноручно.
- youtube.com watchФРУКТОРИАНСТВО: Эволюционная теория питания Человека.Yayınlandı9 Kas 2023
- vesti.ru article/3192738Другой существенный минус фрукторианства в том, что основными источниками белка для фрукторианцев являются орехи и семена.
- litres.ru book/artem-demchukov/fruktorianstvo-…Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеНа первый взгляд, чрезмерная аскетичность фрукторианства может отпугнуть человека, узнавшего о нём впервые.
- livelib.ru book/152590/readpart-5-sekretov-…При резком переходе на фрукторианство вы достаточно быстро получаете доступ к энергии, которая нужна современному магу для творчества, но и...
Фрукторианство — одна из веганских систем питания, вариант сыроедения, при котором в пищу употребляются исключительно плоды растений — только фрукты.
Основной принцип фрукторианства: можно есть только ту пищу, ради которой растения не придётся уничтожать.
В число продуктов для фрукторианской диеты входят не только сладкие сочные фрукты и ягоды, но и плодовые овощи, орехи, иногда бобовые, зерновые и семена. Во фрукторианской диете не менее 75% составляют необработанные плоды.
Другие особенности:
плоды не должны подвергаться никакой обработке (их можно только очищать);
к ним обычно ничего не добавляют и довольно редко смешивают;
как правило, не используется никаких пищевых добавок, специй и усилителей вкуса;
особое внимание уделяется тому, чтобы плоды были экологически чистыми, выращенными без обработки химикатами и желательно в регионе проживания.
Фрукторианство может быть спорным с точки зрения здоровья, так как в нём недостаточно многих незаменимых пищевых веществ. Перед тем, как менять кардинально свой образ жизни, лучше обратиться к врачу.