İsveç diyetinde sebzeler, süt ürünleri, et ürünleri, meyveler, baklagiller ve deniz ürünleri bolca tüketilmektedir. İsveç diyeti yaparken genellikle ara öğüne gerek duyulmaz. Protein ağırlıklı bir diyet olduğu için ana öğünler yeterli doygunluğu sağlar. Sebze ve et ürünlerinin dengeli bir şekilde yer aldığı bu diyette ciddi kalori kısıtlamaları yoktur.
- Hızlı yanıt
- Arama sonuçları
- 13 gün süren İsveç diyeti günlük aldığınız karbonhidratı minimum seviyeye indirerek, protein ve yağı maksimum seviyelere çıkartmanız üstün odaklı bir diyet.
- İsveç diyeti listesi ile ilgili kafanızı karıştıran “İsveç Diyeti Nasıl yapılır?” ve “İsveç Diyeti Kimler için Sakıncalı?” gibi soruların cevapları için detaylara göz atabilirsiniz.
- İsveç diyetine 35 yaş üstündeki kişiler ve sağlık problemi olanlar tarafından, 3 günlük periyotlarda uygulanması halinde izin veriliyor.
- İsveç diyeti metabolizma hızının artmasına yardımcı olur. 13 günde kişiler bu diyeti yaparak 7 ile 10 kg arasında yağ kaybı yaşamaktadırlar.
- Üç aydan kısa bir sürede diyeti tekrarlamayın, Aynı gün içinde öğle ve akşam yemeklerini yer değiştirilebilirsiniz. İSVEÇ DİYETİ TAVSİYELERİ.
- İsveç diyeti kaç gün uygulanıyor? Bu diyeti bir çok yerde duyduğunuzu düşünüyorum. İsveç diyetini yapan bir çok kişi 5 ile 20 kilo arasında verdiğini söylüyor.
- İsveç diyeti ile ilk kez 2001 yılında tanıştım. Gazetelerden birinin pazar ekinde “Aylin Livaneli’den 10 kilo verdiren tarif” olarak paylaşılmıştı.
- Kesmek istediğinizde ise en az 6. Günde diyeti bırakabilirsiniz. İkinci kez isveç diyeti uygulamak için ise en az 3 ay beklemeniz gerekmektedir.
- İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebiliyor... Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor.
- Sonuç böylece hayal kırıklığı olabilir. İsveç diyeti de çok sayıda kişi tarafından denenmiş, popüler bir diyet olmayı başarabilmiştir.
- Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti.
- İsveç diyeti yaparken dördüncü gün vücut bu yeni diyet programına alışmaya başlar ve daha az acıktığınızı fark edersiniz. Sabah: 1 fincan kahve.
