- Lifehacker.ru giperekstenziya-texnika-trenazhery/Гиперэкстензия помогает освоить мощное разгибание в тазу при сохранении нейтральной спины.
- novasport.ru poleznoe/atlant-raspravil-spinu-kak-…Гиперэкстензия не только не сжимает позвоночник, но и напротив – позволяет хорошенько растянуть его, снизив негативное влияние других...
- jv.ru news/giperekstenziya-kak-i-zachem-vypolnyat…Гиперэкстензия — это популярное упражнение, выполняемое в тренажерном зале.
- OmegaSport.ru pages/giperekstenziya-kak-delat-…Гиперэкстензия может быть и самостоятельным упражнением, и сочетаться со становой тягой.
- fitclub.ru blog/detail/uprazhneniya-na-…Гиперэкстензия — силовое упражнение, нацеленное на прокачивание ягодиц, спины и позвоночника.
- DomSporta.com articles/giperekstenzii-dlya-kogo-…Değerlendirme: 5,0 / 55,0 Рейтинг магазина в ЯндексеГиперэкстензией называют упражнение, которое укрепляет мышцы нижней части спины, ягодиц и задней части бедра.
- sports.ru tribuna/blogs/vladerovich_workout/…Гиперэкстензия - это когда мы переразгаибаем корпус назад от ровной линии, выгибаясь в пояснице.
- your-revolution1905.ru kakie-myshcy-kachaet-…Когда выполняется гиперэкстензия, техника выполнения должна быть правильной, чтобы добиться укрепления мышц на спине в поясничной области.
- Spina.ru inf/states/3708В этом случает, гиперэкстензия будет незаменимым решением, так как это упражнение позволит укрепить мышцы спины...
- centersporta.ru articles/giperekstenziya/Несмотря на внешнюю сложность выполнения, упражнение гиперэкстензия дается легко.