- Гиперэкстензия помогает освоить мощное разгибание в тазу при сохранении нейтральной спины.
- Гиперэкстензия не только не сжимает позвоночник, но и напротив – позволяет хорошенько растянуть его, снизив негативное влияние других...
- Гиперэкстензия — это популярное упражнение, выполняемое в тренажерном зале.
- Гиперэкстензия может быть и самостоятельным упражнением, и сочетаться со становой тягой.
- Гиперэкстензия — силовое упражнение, нацеленное на прокачивание ягодиц, спины и позвоночника.
- Değerlendirme: 5,0 / 55,0 Рейтинг магазина в ЯндексеГиперэкстензией называют упражнение, которое укрепляет мышцы нижней части спины, ягодиц и задней части бедра.
- Гиперэкстензия - это когда мы переразгаибаем корпус назад от ровной линии, выгибаясь в пояснице.
- Когда выполняется гиперэкстензия, техника выполнения должна быть правильной, чтобы добиться укрепления мышц на спине в поясничной области.
- В этом случает, гиперэкстензия будет незаменимым решением, так как это упражнение позволит укрепить мышцы спины...
- Несмотря на внешнюю сложность выполнения, упражнение гиперэкстензия дается легко.