- Тайцзицюань - это полноценная система боевых искусств с полным набором движений голыми руками и форм оружия, таких как меч тайцзицюань...
İngilizceden çevrildi
- 00:11Стиль движения для начинающих03:22Базовые упражнения для развития гибкости04:55Упражнения на раскрытие грудной клетки07:15Вращение в тазобедренном суставе08:31Расслабление и болтание из стороны в сторону09:49Базовое упражнение на мягкость запястья11:12Упражнение на развитие гибкости пальцев13:39Упражнение на выстроенность15:54Создание Кругов в Тазе
- 02:51Базовые движения Азиюань03:17Поза для растяжки ног04:32Белый журавль раскрывает крылья06:03"Качалка с шарами07:57Боковые наклоны с резинкой08:44Поворотные движения в сторону13:13Выпады с отводом ноги в сторону на правую сторону15:02Заход в левый и правый крюк16:29Круговые движения руками17:16Безысходного положения - шаг назад, руки по дуге18:34Подтягивание на перекладине20:14Раз- два- шаг вперед. Кулак тыльной стороной накрывает сверху вниз. Правая рука делает движение по дуге вниз к себе. Раз. Перенос веса тела. Левая рука отодвигается в сторону, правая пойдет тоже через сторону. Раз.21:32Скрестная тяга рук в наклоне22:33Техника выполнения / Упражнение 125:48Упражнение на баланс и растяжку ног27:38Откат на правую ногу, разворот левого носка28:07Скручивания» в движении29:05"Подхватываем шар. Тыльная сторона правой ладонью выводится вперед. Раз по дуге в сторону. Два откатить, три- накрыть, толкнуть. Вывести вперед ладони. Откат- толчок.29:33Техника выполнения упражнения32:031) Шаг вперёд правой ногой, подхватываем шар, затем правой рукой.33:09Техника выполнения скрещивания рук37:31Упражнение No1 Тази Сюань
- Изначально тай-чи, или тайцзицюань, — это боевое искусство, зародившееся в Китае.
- Тайцзицюа́нь (тай-чи) — буквально: «кулак Великого Предела»; китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос...
- Именно у него, Чэнь Чжансина, передачу традиции получил самый знаменитый в тайцзицюань человек, не принадлежащий к роду Чэнь, — Ян Лучань.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеТайцзицюань в качестве формы выбирает круг тайцзи, а его наполнением является концепция инь-ян – именно поэтому каждый...
- Тайцзицюань (тайцзи, тай-чи) — древнее китайское «внутреннее» или «мягкое» боевое искусство, занятия которым укрепляют здоровье и дух.
- Тайцзицюань же не спорт, а жизненная философия, образ мышления, приобщаться к которому следует только если постулаты Великого Предела...
- В английском языке для обозначения тайцзицюань используются такие написания как Taiji Quan, taijiquan, tai chi и tai chi chuan.
- Ли говорит, что тайцзицюань является отражением традиционной китайской философии, включая даосские мысли.
- Техника тайцзицюань базируется на гармоничном сочетании движения с дыхательными техниками и при должной концентрации внимания.
Arananlar
Тайцзицюань
Боевое искусство
Краткая информация
Факты
- Страна происхождения:Китай
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Польза для здоровья
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir