- 00:00Силач. Дмитрий Ковалев05:47Почему не оценивается удар в голову10:30Что дает стиль Силат16:08Как правильно держать палку в руке19:59О технике работы на спарринге26:42Бой с тенью. Как тренировать удары на ринге30:14Для чего люди приходят заниматься32:58Как правильно держать меч, с чем это связано34:41Пинчак Силат - это не рукопашный бой37:11Керамбит41:51Док-ты для бронирования печи
- 86K Followers, 90 Following, 355 Posts - See Instagram photos and videos from Pencak Silat || International (@pencak_silat)...Bulunamadı: пенчак