- Продолжаем знакомство с йогой! Включай видео и повторяй за тренером . Инстаграм Вероники - Программа тренировок и питания «Я могу»...11 bin görüntülemeYayınlandı10 Eki 2018
- Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания.
- Консультация с инструктором йоги также может быть полезной для тех, кто только начинает заниматься этой древней практикой.
- Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома...
- Современные виды йоги представляют собой систему практик, сочетающих силовые нагрузки, тренинг на гибкость, техники медитации и расслабления.
- Йогой может заниматься абсолютно любой человек, даже если с растяжкой у него не очень.
- Рассматриваются асаны для парной йоги, которые, согласно исследованиям психолога Лори Юротто, улучшают отношения и снижают стресс.
- Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть.
- Йогой занимаются вне зависимости от возраста, пола или профессии, кто-то хочет укрепить свой организм и развить выносливость, а...
- Йога, Класс Йоги, Поза Йоги, Студия Йоги.