- Практика йоги смывает грязь с тела и ума, и из сердцевины существа начинает струиться свет мудрости и зрелого разума.
- Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки.
- Смотреть онлайн бесплатно все серии 1 сезона сериала Йога для начинающих.
- Doğrulanmış profil
- Takipçi:223 bin
- Йога на коврике знакомит вас с самим собой, пытается подружить тело и мозг.
- Йога требует годы практик, и неудачи в ней – шаги к успеху.
- Йога позволяет привести тело в форму, научиться его чувствовать и понимать, правильно дышать и расслабляться.
- Йога тесно связана с медитацией — навыком концентрировать внимание на ощущениях.
- В целом, йога (при правильном подходе) оказывает положительное воздействие на физическое, психическое и духовное состояние человека.
- Не стоит относиться к йоге как к фитнесу, который поможет подтянуть тело, сделать его в большей степени гибким, выносливым.
- Йога Журнал – крупнейший открытый ресурс о йоге и осознанном образе жизни.
