- Değerlendirme: 4,3 / 54,3 Рейтинг магазина в ЯндексеВосстановительная йога переносит вас в тихое место, где можно медитировать, и которое подходит для успокоения.
- Но класс Аштанга-йоги сильно отличается от класса Инь-йоги — как раз обстановкой, скоростью выполнения упражнений и уровнем нагрузки.
- Doğrulanmış profil
- Takipçi:223 bin
- Йога на коврике знакомит вас с самим собой, пытается подружить тело и мозг.
- Решивший заняться йогой новичок обычно обнаруживает, что видов ее очень много.
- Йога — направление тренировок, которое начало набирать популярность в конце прошлого века.
- Йога — это древний набор убеждений в индуистской, буддистской и джайнистской традициях, который стремится к духовной дисциплине.[1]...
- Рассматриваются асаны для парной йоги, которые, согласно исследованиям психолога Лори Юротто, улучшают отношения и снижают стресс.
- Йога тесно связана с медитацией — навыком концентрировать внимание на ощущениях.
- Не стоит относиться к йоге как к фитнесу, который поможет подтянуть тело, сделать его в большей степени гибким, выносливым.
- Йога подходит всем — вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и физической подготовки.
