- youtube.com watchО сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...85 bin görüntülemeYayınlandı30 Oca 2017
- championat.com lifestyle/article-5404742-tyaga-…Тяга верхнего блока может выполняться в четырёх вариантах техники: широким хватом к груди, узким хватом с v-образной рукояткой к груди...
- sports.ru health/blogs/3184752.htmlОтдых между подходами тяги верхнего блока от 60 до 90 секунд, это зависит от общего числа подхода и тяжести веса.
- Как накачать спину - Тяга верхнего блока широким хватом к груди.Длительность 11 минут 45 секунд106,8KYayınlandı30 Eki 2012
- builderbody.ru tyaga-k-grudi-verxnego-bloka-sidya/Тяга верхнего блока широким прямым хватом (на грудь) является наиболее распространенным вариантом в фитнесе.
- rutube.ru video/…/807. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом к груди.2 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
- axgym.ru articles/tyaga-verhnego-bloka-k-grudi-za…Тяга верхнего блока к грудной клетке Тяга верхнего блока к груди широким хватом.
- ddxfitness.ru blog/spina/tyaga-vertikalnogo-bloka/1. Тяга верхнего блока с широким хватом. Это классика, только с более широкой постановкой рук.
- ru.wikipedia.org Тяга верхнего блокаВе́рхняя тя́га — одно из основных упражнений в фитнесе и культуризме, которое действует на внешние края широчайшей мышцы, а также на верхнюю часть грудной мышцы...
- vk.com wall-62160676_25973В чем же преимущество широкого параллельного хвата, как правильно работать с рукоятью и зачем это нужно – подробнее разберем ниже.