- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...85 bin görüntülemeYayınlandı30 Oca 2017
- Тяга верхнего блока может выполняться в четырёх вариантах техники: широким хватом к груди, узким хватом с v-образной рукояткой к груди...
- Отдых между подходами тяги верхнего блока от 60 до 90 секунд, это зависит от общего числа подхода и тяжести веса.
- Как накачать спину - Тяга верхнего блока широким хватом к груди.Длительность 11 минут 45 секунд106,8KYayınlandı30 Eki 2012
- Тяга верхнего блока широким прямым хватом (на грудь) является наиболее распространенным вариантом в фитнесе.
- 807. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом к груди.2 bin görüntülemeYayınlandı29 Mar 2017
- Тяга верхнего блока к грудной клетке Тяга верхнего блока к груди широким хватом.
- 1. Тяга верхнего блока с широким хватом. Это классика, только с более широкой постановкой рук.
- Ве́рхняя тя́га — одно из основных упражнений в фитнесе и культуризме, которое действует на внешние края широчайшей мышцы, а также на верхнюю часть грудной мышцы...
- В чем же преимущество широкого параллельного хвата, как правильно работать с рукоятью и зачем это нужно – подробнее разберем ниже.
