- Вертикальный флажок (с опорой нижней ногой на шведскую стенку) 5 подходов по 20 секунд.
- В новом видео даю пошаговый метод тренировки флажка с нуля.34 bin görüntülemeYayınlandı21 Mar 2022Bulunamadı: воркаут
- Флажок - это базовый элемент воркаута, который задействует мышцы всего верха тела.
- Как научиться делать флажок - https://www.youtube.com/watch?v=qDtthum-4h0Воркаут флажок - базовый силовой элемент...6 bin görüntülemeYayınlandı28 Haz 2015
- В данном видеоуроке участники воркаут команды "Хищники" рассказывают об базовой подготовке к такому элементу как флажок.Yayınlandı15 Mar 2022
- Флажок - это одно из основных положений в воркауте. Он используется в огромном количестве элементов. Техника: Вы должны висеть боком на одной руке в согнутом...
- Флажóк — боковой баланс, статический силовой элемент гимнастики на шведской стенке, шесте, других вертикальных объектах, на которых его можно выполнять.
- По этой причине флажок можно выполнить практически на каждом двором комплексе для воркаута.
- Флажок на турнике #флажок #воркаут #workout #южнаякорея.
Флажок
Боковой баланс
Краткая информация
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir