- Становая тяга имеет высокий КПД, она активизирует метаболизм и помогает наращивать мышечную массу.
- В этом выпуске Алексей поделиться с нами исчерпывающей информацией по становой тяге и натуральному пауэрлифтингу.
- Становая тяга — базовое спортивное упражнение, которое выполняется со штангой или другими утяжелителями.
- Становая тяга — одно их главных упражнений в пауэрлифтинге, но популярна она и у представителей других видов спорта, и даже у поклонниц фитнеса.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеСтановая тяга, выполняемая с хорошей техникой и с нагрузкой, адаптированной к возможностям спортсмена, является отличным упражнением для...
- Становая тяга — базовое многосуставное упражнение, выполняемое обычно со штангой (а также с гантелью или гирей), удерживаемыми обеими руками.
- Становая тяга позволяет работать с серьезными весами и постоянно прогрессировать.
- Становая тяга относится к упражнениям с высоким риском получения серьезных травм.
- Становая тяга – одно из самых эффективных упражнений для развития силы и мышечной массы.
- Становая тяга «классика» травмоопасна, поэтому требует четкого соблюдения правильной техники выполнения.