- Сквош (от англ. squash) — это ракетный вид спорта, в котором мягкий и полый внутри резиновый мяч, отбивается от стены ракеткой.
- Сквош, наряду с теннисом и бадминтоном, считается распространенным игровым видом спорта в Европе, Южной Азии и США.
- Полный свод правил, утвержденный минспорта России можно скачать на официальном сайте федерации сквоша по ссылке.
- Сквош доступен каждому, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
- Сквош включает в себя двух или четырех игроков (в зависимости от формата игры), которые используют ракетки и резиновый мяч для взаимодействия с...
- Сквош – это интенсивная кардио-тренировка, которая помогает укрепить сердце и улучшить кровообращение.
- Считается, сквош сложен именно тем, что игроки вынуждены очень быстро ориентироваться на весьма маленьком пространстве.
- Доступ к нему имели лишь пассажиры первого класса, так что первое время сквош, как и теннис, оставался игрой для элиты.
- Сквош − интересный, высокодинамичный вид спорта, который развивает все группы мышц и делает юного спортсмена сильным, выносливым, ловким.
- Почему вам нужно попробовать сквош — игру родом из Великобритании, которая разгрузит мозг и нагрузит ваше тело.