- В целом, йога (при правильном подходе) оказывает положительное воздействие на физическое, психическое и духовное состояние человека.
- СодержаниеИстория йоги Какие направления бывают Зачем заниматься йогой Что такое йога-тур Как подготовиться к поездке Когда лучше ехать Куда...
- Начать практиковать йогу довольно просто, ведь существует богатое многообразие техник, среди которых вы сможете найти подходящую именно вам.
- Йога популярна среди тех, кто не только следит за здоровьем тела, но и стремиться к внутренней гармонии.
- Преподаватели нашего йога-клуба подобрали материал по основам хатха-йоги и на чем основывается йога.
- Этот вид йоги состоит из нескольких степеней, он относится к динамическим, достаточно сложным, осваивать его рекомендуют под руководством...
- 5. Бикрам-йога («горячая йога») — комплекс упражнений, выполняемых в нагретом до 38-40°С помещении при определённой влажности.
- Занятия йогой прекрасно наполняют вас физическими и духовными силами, они дисциплинируют и учат правильному дыханию...
- В этой статье рассказываем, чем так полезна йога для начинающих в домашних условиях и что нужно знать всем, кто решил ее практиковать.
- Йога позволяет привести тело в форму, научиться его чувствовать и понимать, правильно дышать и расслабляться.