- rutube.ru video/…/В этом выпуске Алексей поделиться с нами исчерпывающей информацией по становой тяге и натуральному пауэрлифтингу.
- SpiritFit.ru blog/trenirovki/stanovaya-tyaga-so-…Становая тяга, или дедлифт, deadlift — многосуставное базовое упражнение, заключающееся в подъеме штанги за счет ног и спины.
- VokrugSveta.ru articles/stanovaya-tyaga-tekhnika-…Становая тяга — одно их главных упражнений в пауэрлифтинге, но популярна она и у представителей других видов спорта, и даже у поклонниц фитнеса.
- ddxfitness.ru blog/spina/stanovaya-tyaga-kakie-…Становая тяга имеет высокий КПД, она активизирует метаболизм и помогает наращивать мышечную массу.
- ru.wikihow.com правильно-делать-становую-тягуВ любой фазе становой тяги в первую очередь задействуются так называемые «нижние мышцы».
- letofit.ru about/blog/stanovaya-tyaga/Становая тяга позволяет работать с серьезными весами и постоянно прогрессировать.
- vk.com wall-87109701_59426Становая тяга – это базовое упражнение в силовых видах спорта для прокачки мышц нижней части тела.
- pikabu.ru story/stanovaya_tyaga_razbor_i_tekhnika…Почти все атлеты «стартуют» в становой тяге неправильно, причём неважно классика это или сумо.
- builderbody.ru stanovaya-tyaga-texnika-…Становая тяга представляет собой базу, которую необходимо делать в начале тренировки.
- ru.ruwiki.ru wiki/Становая_тягаСтановая тяга — базовое многосуставное упражнение, выполняемое обычно со штангой (а также с гантелью или гирей), удерживаемыми обеими руками.