Yandex

Какие витамины нужно принимать взрослому человеку
alphavit.ruuseful/kakie-vitaminy-nuzhno-prinimat…
Витамины необходимы взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем организма.

Hızlı yanıtlar
Какие витамины самые важные?
Сколько в сутки нужно витаминов человеку?
Какие витамины улучшают настроение?
Какие витамины нужны женщине?
Какие витамины нужны для мозга?
Для каких целей пьют витамины?
Hata bildir

{"1_bhe80":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] самые важные?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Семерка самых важных витаминов и микроэлементов, недостаток которых может привести к тяжелым последствиям для организма и сразу же отражается на внешнем виде: \u0007[кальций, магний, фосфор, витамин В12, фолиевая кислота, железо и цинк\u0007]. В различном соотношении они содержатся практически во всех продуктах питания. Но для того, чтобы организм получал эти вещества в достаточном объеме, необходимо соблюдать полноценную и разнообразную диету."},"source":{"url":"https://www.labquest.ru/articles/vitaminy-krasoty/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"labquest.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.labquest.ru/articles/vitaminy-krasoty/"}},{"pos":1,"query":"Сколько в сутки нужно \u0007[витаминов\u0007] \u0007[человеку\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"\u0007[Взрослому человеку необходимо около 100 мг витамина С в день, детям – от 30 до 90 мг в зависимости от возраста\u0007]. Достаточно съедать один средний апельсин, который весит примерно 150 гр, или три картофелины."}]},{"content":[{"type":"text","text":"В организм человека витамин С поступает главным образом с растительной пищей. При ее употреблении в должных количествах получение витамина С будет соответствовать физиологическим потребностям здорового человека."}]}],"path":{"items":[{"text":"cgon.rospotrebnadzor.ru"}],"description":{"text":"Санэпидемслужба"}},"url":"https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/vitamin-s/","headline":"Витамин С","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/vitamin-s/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"cgon.rospotrebnadzor.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":2,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] улучшают настроение?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Среди элементов, особенно влияющих на \u0007[настроение\u0007], можно отметить следующие: \u0007[Витамин\u0007] D \u0007[улучшает\u0007] память и концентрацию внимания, влияет на скорость мыслительных процессов и работу иммунной системы, а также задействован в синтезе дофамина – гормона удовольствия. Его нехватка заметно сказывается на \u0007[настроении\u0007] человека; \u0007[Витамины\u0007] B1, B2, В3, В5, B6 и В12 влияют на память, \u0007[настроение\u0007] и сон человека."},"source":{"url":"https://www.maxmassage.ru/blogs/stati-maxmassage/luchshie-vitaminy-dlya-nastroeniya-i-krasoty","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"maxmassage.ru"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.maxmassage.ru/blogs/stati-maxmassage/luchshie-vitaminy-dlya-nastroeniya-i-krasoty"}},{"pos":3,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] нужны женщине?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Женскими принято называть витамины, от которых зависит молодость, красота и хорошая работа репродуктивной системы, общее самочувствие, память. Все это обеспечивают следующие витамины: \u0007[А; Е; С; D; группа В\u0007]. Следует учитывать, что многие витамины просто жизненно необходимы в определенный период жизни. Так, недостаток некоторых витаминов приводит к риску пороков развития у плода и провоцирует выкидыши."}]}],"path":{"items":[{"text":"stolichki.ru"}],"description":{"text":"Аптека"}},"url":"https://stolichki.ru/stati/luchshie-vitaminyi-dlya-jenschin","headline":"Лучшие витамины для женщин","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://stolichki.ru/stati/luchshie-vitaminyi-dlya-jenschin","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"stolichki.ru"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":4,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] нужны для мозга?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Для хорошей работы мозга, улучшения памяти и внимания как взрослым, так и детям необходимы \u0007[витамины группы В\u0007] (преимущественно B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₉ и B₁₂)\u0007[, витамин С, \u0007] витамин D, \u0007[омега-3 кислоты, витамин Е, бета-каротин, магний, железо, цинк, йод, селен\u0007]."},"source":{"url":"https://aif.ru/food/products/zapomnit_vse_kak_pitatsya_chtoby_uluchshit_pamyat","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"aif.ru"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://aif.ru/food/products/zapomnit_vse_kak_pitatsya_chtoby_uluchshit_pamyat"}},{"pos":5,"query":"Для каких целей пьют \u0007[витамины\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"\u0007[Витамины\u0007] – это органические микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Мы принимаем их в разных ситуациях: после перенесенной болезни или для профилактики, в ожидании ребенка или для поддержания энергии."},"source":{"url":"https://gorzdrav.org/Torzhok/articles/skolko-vitaminov-nuzhno-cheloveku-dlja-zdorovja-i-kakikh-imenno/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"gorzdrav.org"}],"favicon":{"index":12,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://gorzdrav.org/Torzhok/articles/skolko-vitaminov-nuzhno-cheloveku-dlja-zdorovja-i-kakikh-imenno/"}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search?lr=20815&rnd=28830&rq=1&serp-reload-from=related_discovery&source=tabbar&text=__METADOC_QUERY__&src=rec_on_metadoc","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Какие витамины самые важные?","Сколько в сутки нужно витаминов человеку?","Какие витамины улучшают настроение?","Какие витамины нужны женщине?","Какие витамины нужны для мозга?","Для каких целей пьют витамины?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1722579878653457-17843206425992608514-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-178-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&lr=20815&rnd=28830&rq=1&serp-reload-from=rec_bottom&source=tabbar&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5+%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B+%2B%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B+%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%83+%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9+%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_bhe8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1722579878653457-17843206425992608514-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-178-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"}}

Сколько витаминов нужно человеку для здоровья...
366.ruarticles/skolko-vitaminov-nuzhno-cheloveku…
Değerlendirme: 4,3 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Витамины – это органические микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.
Какие витамины необходимы человеку каждый день...
absolutins.rublog/samye-vazhnye-vitaminy-dlya-…
Простыми словами о витаминах, которые необходимы человеку каждый день.
3.12.1. Витамины, минеральные вещества...
rlsnet.rulibrary/books/registr-lekarstvennyx-…
Некоторые витамины (аскорбиновая кислота, витамин А, витамин Е) не синтезируются в организме человека вообще, другие...
Витаминно минеральный комплекс для мужчин, женщин...
Megapteka.ruspecials/vitaminnye-kompleksy-ili-282
Değerlendirme: 4,7 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Витамин В9 (фолиевая кислота), необходим для потенции, выработки сперматозоидов, имеющих нормальные характеристики...
Bulunamadı: человеку
Роль витаминов в организме, польза, лучшие источники...
profilaktica.rufor-population/profilaktika-…
Потребность в витаминах у каждого человека индивидуальна, различны также процессы всасывания, усвоения и переносимости этих нутриентов.
Витаминный гайд
con-pharm.ruarticles/layfkhaki-pervogo-stola/…
Витамины — органические вещества, необходимые для нормального функционирования, роста и развития клеток.
Какие витамины и минералы необходимы для здоровья?
premium-clinic.rukakie-vitaminy-i-mineraly-…
Витамины и минералы - это микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Bulunamadı: человеку
Значение витаминов и минералов для здоровья...
uteka.ruarticles/vitaminy/znachenie-vitaminov/
Değerlendirme: 4,7 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
На сегодняшний день известно свыше 20 витаминов, которые условно делятся на две группы водо- и жирорастворимые.
13 главных веществ для вашего здоровья...
medcentr-clever.rustati/13-главных-веществ-для-…
Витамины группы B — это водорастворимые вещества, необходимые для нормальной работы обмена веществ и нервной системы.

Какие витамины нужно принимать взрослому человеку

Hızlı yanıtlar

Сколько витаминов нужно человеку для здоровья...

Какие витамины необходимы человеку каждый день...

3.12.1. Витамины, минеральные вещества...

Витаминно минеральный комплекс для мужчин, женщин...

Роль витаминов в организме, польза, лучшие источники...

Витаминный гайд

Какие витамины и минералы необходимы для здоровья?

Значение витаминов и минералов для здоровья...

13 главных веществ для вашего здоровья...

Görsel