- «Становая тяга – это базовое упражнение в силовых видах спорта для прокачки мышц нижней части тела.
- Становая тяга, или дедлифт, deadlift — многосуставное базовое упражнение, заключающееся в подъеме штанги за счет ног и спины.
- Становая тяга — базовое спортивное упражнение, которое выполняется со штангой или другими утяжелителями.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеСтановая тяга, выполняемая с хорошей техникой и с нагрузкой, адаптированной к возможностям спортсмена, является отличным упражнением для...
- Смотрите видео онлайн «Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы» на канале «Твой Тренер» в хорошем качестве и бесплатно...1 bin görüntülemeYayınlandı15 Nis 2023
- Становая тяга — одно их главных упражнений в пауэрлифтинге, но популярна она и у представителей других видов спорта, и даже у поклонниц фитнеса.
- Становая тяга относится к упражнениям с высоким риском получения серьезных травм.
- Становая тяга позволяет работать с серьезными весами и постоянно прогрессировать.
- Становая тяга — базовое многосуставное упражнение, выполняемое обычно со штангой (а также с гантелью или гирей), удерживаемыми обеими руками.
- Становая тяга – одно из самых эффективных упражнений для развития силы и мощности.