- milfitness.ru stati/pilates-v-chem-polza-…Но стоит отметить, что пилатесом для беременных следует заниматься только в специальной группе или индивидуально.
- vosstanovimmed.ru stati/pilates-chto-eto-takoe-/Пилатес – методика оздоровления тела, разработанная немецким врачом, спортсменом и тренером Йозефом Пилатесом больше ста лет назад.
- thebasefitness.ru article/chto-takoe-pilates/Сегодня пилатес, несмотря на почти вековую историю, остается популярным и полезным типом физической нагрузки.
- gym-gym.com blog/pilates-chto-eto-takoe-i-kak-im-…Пилатес — это слово ассоциируется с растяжкой, занятиями восточными практиками.
- atlet-gomel.by blog/pilates-sut-i-uprazhneniyaПилатес – это способ объединения тела, ума и духа, поэтому набор упражнений не может быть случайным.
- ru.wikipedia.org ПилатесПила́тес — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм.
- svfitness.ru aboutus/blog/zanyatiya-pilatesom/Пилатесом можно заниматься дома и в студии под руководством опытных тренеров.
- zebra-altufyevo.ru info/interesnoe/sistema-…Пилатес может быть адаптирован для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.Упражнения могут выполняться на мате, реформере...
- premier-sport.ru blog/dokazannye-preimushchestva-…В пилатесе воздействие на тело более мягкое и плавное: оно становится плотным, упругим, а линии фигуры приобретают четкость.
- medium.com in-fitness-and-in-health/the-amazing-…Pilates balances the muscles of the body so that they are neither loose and weak nor tight and rigid