- nur.kz sport/fitness/1768755-cto-takoe-pilates-i-…Пилатес — это система упражнений на укрепление и растяжку мышц, предназначенная для развития основной части тела...
- goldsgym.ru programmy-trenirovok/pilates-dlja-…Джозеф Пилатес назвал мышцы живота, бедер и ягодиц «центром силы», поэтому многие упражнения направлены на работу именно с этими зонами.
- pilatesstudio.online pages/templates/pilates-…Одной из основных идей Пилатеса была концепция мысленного контроля над работой мышц.
- hitfitness.club stati/pilates-chto-eto-za-…Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости...
- sports.ru health/blogs/2781890.htmlНо мало кто точно скажет, в чем же суть пилатеса и чем он вообще отличается от обычного фитнеса.
- liga-znaniy.ru blog/fitnes/chto-takoe-pilates/Для пилатеса нужно специальное оборудование: пружинное и коррекционное, но оно, как правило, покупается фитнес-центрами.
- botek-fitness.ru blog/fitness/pilates/Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела.
- letofit.ru about/blog/pilates-dlya-…Но сегодня пилатес в большей степени рассматривают как способ улучшить осанку, подтянуть фигуру и получить эстетичный силуэт.
- irecommend.ru content/pilatesПилатес - это упражнения на развитие мышц всего тела, которая включает в себя гимнастику, выполняемая в медленном темпе.
- vosstanovimmed.ru stati/pilates-chto-eto-takoe-/Пилатес – методика оздоровления тела, разработанная немецким врачом, спортсменом и тренером Йозефом Пилатесом больше ста лет назад.