- cross.expert dlya-nachinayushih/kallanetika.htmlПо своей сути, калланетика – это творческая адаптация статической тренировки мышц.
- rsport.ria.ru 20230601/kallanetika-1875535011.htmlКалланетика — формат статического фитнеса с элементами йоги и стретчинга, который направлен на проработку глубоких слоев мышц.
- ru.wikipedia.org КалланетикаКалланетика — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни (, 1939—2012). Это система комплексных статических упражнений...
- appkk.ru info/blog/chto_takoe_kallanetika/Калланетика – не самое распространенное в России, зато любимое многими диетологами и тренерами направление фитнеса.
- sports.ru health/blogs/2959571.htmlКалланетика представляет собой статический вид фитнеса, сочетающий в себе элементы йоги и стретчинга.
Калланетика 100 секунд, комплекс упражнений для похудения
Bu videoda
00:00Разминка01:29Упражнение для рук и плечевого пояса03:31Упражнения для боковой поверхности тела07:40Растягивание задней поверхности тела09:14Упражнения для шеи11:54Упражнения на пресс22:36Растягивания мышц живота24:14Упражнения для мышц задней поверхности тела34:41Упражнение для позвоночника36:45Упражнения для ног стоя39:52Упражнение на бицепс бедра43:46Упражнение для ягодиц45:26Отводящие мышцы бедра49:20Четырёхглавая мышца бедра52:07Приводящие мышцы бедра57:45Растягивания1:07:53Расслабление- Калланетика /10 минут / упражнения для похудения на все тело / workoutДлительность 12 минут 51 секунда2,9KYayınlandı16 Kas 2022
- youtube.com watchО сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...152 bin görüntülemeYayınlandı1 Nis 2020
- Согласно калланетике, более глубокие мышцы лучше всего тренировать небольшими, но точными движениями.
İngilizceden çevrildi
- ussuriysk.mastergym.ru fitnes-pomoshchnik/stati/…По характеру своего воздействия на организм калланетика схожа с массажем и рефлексотерапией.
- fit2u.ru articles/kallanetika-put-k-zdorovyu-i-…Сайт специализируется на продаже товаровDeğerlendirme: 4,3 / 54,3 Рейтинг магазина в ЯндексеКалланетика – альтернативный вариант традиционным упражнениям и йоговским асанам.
Калланетика
Краткая информация
Факты
- Автор:Кэллан Пинкни
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на фигуру
История создания