- Теперь мы постигли азы техники и настало время познакомится с основными разновидностями становой тяги.
- Классический вариант становой тяги Итак, как правильно делать становую тягу пошагово (техника выполнения)
- Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто...Bulunamadı: техника
- Рассказываем о технике становой тяги, основных ошибках, противопоказаниях и альтернативах.
- При этом неправильная техника выполнения становой тяги может стать причиной серьезных проблем с позвоночником.
- Смотрите видео онлайн «Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы» на канале «Твой Тренер» в хорошем качестве и бесплатно...1 bin görüntülemeYayınlandı15 Nis 2023
- Становая тяга — это популярное упражнение с отягощением, когда на вытянутых руках поднимаются гантели, гиря или штанга.
- Становая тяга может выполняться с использованием гантелей, штанги или гирь одной рукой или двумя руками, а также одной или двумя ногами.
İngilizceden çevrildi
- Веса в становой тяге увеличиваются медленно и только до уровня, позволяющего полностью соблюдать все пункты техники.
Становая тяга
Упражнение
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Техника
Какие мышцы работают
Виды становой тяги
Польза