- Скручивания - это упражнение с отягощением, которое может выполняться где угодно, кем угодно, от новичков до опытных спортсменов.
İngilizceden çevrildi
- rsport.ria.ru 20230109/skruchivaniya-…Скручивания — самое популярное упражнение для проработки и укрепления мышц пресса.
- youtube.com watchСкручивания, лежа на полу – это упражнение является классикой в спорте.237 bin görüntülemeYayınlandı1 Haz 2016
- cross.expert uprazhneniya/skruchivaniya-na-…Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса.
- journal.tinkoff.ru abs-workouts/AndyЭто все бред, не нужно такое количество упражнений, делать скручивания раз в неделю и хватит, главное не жрать быстрые углеводы...
- Sportmaster.ru media/articles/11581917/Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеB Скручивания с поворотом корпуса для проработки косых мышц живота
- rutube.ru video/…/Для ж... Смотрите видео онлайн «Скручивания на наклонной скамье: техника выполнения» на канале «Твой Тренер» в хорошем качестве и...1 bin görüntülemeYayınlandı26 Nis 2023
- ru.wikipedia.org СкручиванияСкру́чивания — физическое упражнение на развитие мышц живота при сгибании верхнего отдела туловища без отрыва поясницы от скамьи (или стоя).
- Lifehacker.ru skruchivaniya-na-press/Чаще всего скручивания делают с руками за головой, когда локти согнуты, а пальцы касаются затылка.
- worldclassmag.com fitness/effektivny-li-…Для многих скручивания — это упражнение №1 для работы над красивым рельефным прессом.
Скручивания
Упражнения на пресс
Краткая информация
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Влияние на мышцы
Виды скручиваний
Техника выполнения
Преимущества