- Пранаяма - это управление праной с помощью дыхательных упражнений в йоге.
- Пранаяма дает равновесие физической и витальной энергии, очищает нервную энергию, позволяя лучше контролировать чувства...
- Если «подключать» пранаямы к регулярной практике асан — каждая минута на коврике удвоит свою эффективность.
- Второй классический вариант – висама-вритти-пранаяма – имеет более сложную структуру и более сложную последовательность освоения.
- Пранаяма — это дыхательные техники для изменения состояния сознания, практикуемые йогами.
- Сурья Бхедана Пранаяма – солнечная Пранаяма оказывает воздействие на правый энергетический канал в теле человека, называемый Пингалой.
- Многие люди слышали, что пранаяма – это разного рода упражнения на дыхание в йоге.
- Как правильно дышать Пранаяма для начинающих 12+. Суть пранаям и их воздействие на жизнь человека.
- Все виды пранаям направлены в основном на очищение нади, так же к очищению нади относятся шат-кармы и асаны...
- Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, один из самых важных инструментов йоги...