- Как бинтовать руки и ноги, плечевой сустав эластичным бинтом, навыки правильных процедур, предостережения и советы.
- Бинтование начинают с того участка, где меньше диаметр поверхности, обязательно снизу вверх.
- Правильная перевязка проводится так ... Ногу нужно бинтовать на высоту 1/3 от стопы к колену.
- Бинтование на правой руке начинают с большого пальца, на левой руке — с мизинца.
- Как правильно обматывать руки для бокса. ... Читайте дальше, чтобы узнать, как бинтовать руки перед тренировкой.
İngilizceden çevrildi
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в Яндексе1. Накиньте петлю на большой палец и начните бинтовать ПОВЕРХ руки.
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеБинтовать руки лучше всего самому, чтобы ощущать, насколько сильно стянута кисть.
- В процессе бинтования руку или ногу необходимо зафиксировать в положении, в котором конечность должна находиться после перевязки.
- Полностью забинтуйте руку спортивной или медицинской лентой, ранее использованной для скрепления предварительного бинтования.
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в Яндексеправильная техника, сила удара благодаря фиксации кулака ... Бинтование кулака с обматыванием каждого пальца по отдельности.