- Возникновению степ-аэробики мы обязаны бодибилдерше из Америки Джин Миллер, которая получила травму колена.
- Аэробика на степах является одной из наиболее эффективных разновидностей кардио, позволяющих избавиться от лишних килограммов.
- Степ аэробика дома! Отличный комплекс упражнений для похудения!24 bin görüntülemeYayınlandı25 May 2015
- Важно отметить, что степ-аэробика для похудения более безопасна по сравнению с некоторыми другими направлениями фитнеса...
- Смотрите онлайн Степ-аэробика для похудения - урок для начинающих 1 ч 17 мин 33 с. Видео от 23 января 2015 в хорошем качестве...
- fitcurves.org›Блог›Степ-аэробика: показания, упражнения...
- Кардио-тренировки являются отличным способом сжечь калории, поэтому степ-аэробика эффективна для похудения.
- Степ-аэробика эффективно помогает в вопросе похудения, подходит практически всем и оказывает минимальное давление на суставы.
- Как правило, на начальном этапе освоения степ-аэробики предлагается выполнять упражнения, состоящие из двух-трех шагов.
- Степ-аэробика – одна из эффективнейших тренировок как для подержания себя в форме, так и для похудения.